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Los cuatro pilares de la salud

El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
ISBN:
978-84-16972-48-7
Colección:

Sinopsis

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16972-48-7
Publicación:
01/03/2019
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica con solapas
Formato:
150 x 230
Páginas:
240
Colección:
Código BIC:
VFD Medicina popular y salud
Código BISAC:
HEA010000 HEALTH & FITNESS / Healthy Living
Tags:
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